ACTIVA-T XTREM

¿En qué consiste?

Activa-t Xtrem nace desde las inquietudes y necesidades de un colectivo muy concreto de personas con EM, las personas sin alteración física evidente.

Estas pueden presentar una sintomatología física leve que merme su calidad de vida, pero debido al enfrentamiento del diagnóstico acompañado del proceso emocional, son más reticentes a participar en actividades dentro de la organización. Para ello, se ha creado un programa de actividad física intensiva realizada fuera del ámbito asociativo con entrenamientos intensos de corta duración. Es un primer paso para fomentar los hábitos de vida saludables, pero para fidelizar y afianzar la realización de deporte, es fundamental la motivación y extrapolar el entrenamiento a un ambiente no terapéutico. Lo queremos introducir por medio de actividades que sirvan de complemento contando con la participación de una figura de referencia para la persona. El realizar una extensión al programa existente conduce a crear un lugar de “enganche” a la actividad física y una fórmula de encuentro de experiencias entre estas personas fuera del ámbito asociativo.

Objetivos

• Fomentar el bienestar biopsicosocial de las personas con EM mejorando su calidad de vida por medio de la actividad física.
• Crear conciencia sobre la importancia de llevar una vida activa y estilo de vida saludable a través de la realización de actividad física.
• Potenciar tanto la autoimagen positiva, como la satisfacción personal al realizar deporte.
• Facilitar el encuentro y el intercambio de experiencias entre personas con EM y su red social más cercana fuera del entorno asociativo.