Hábitos Saludables
Yoga en AEFEM Henares
![145. AEFEM](https://www.proyectoembarcate.com/wp-content/uploads/2021/12/145.-AEFEM.jpg)
AEFEM Henares
Año candidatura
2019
Número socios
92
Página web
Comunidad autónoma
Comunidad de Madrid
¿En qué consiste?
Clases de Hatha Yoga para personas con Esclerosis Múltiple.
Objetivos
- Mejorar la calidad de vida de las personas con Esclerosis Múltiple mediante la práctica del yoga.
- Mejorar el equilibrio y la agilidad.
- Aumentar la movilidad y mejorar la marcha.
- Reducir la fatiga.
- Favorecer la gestión emocional y mejorar el bienestar psicológico.
- Fomentar la práctica de actividad física entre nuestros asociados.
- Fomentar la cohesión grupal y el contacto con otros asociados a través de esta actividad.